タグ：深呼吸
「今日一日、怒らず、焦らず、とがめず」と決意
人に腹を立てる前に深呼吸しよう
深呼吸で気持ちを落ち着かせる
イライラして切れそうなときは子どもから離れる。深呼吸も効果的
イライラを子どもにぶつけそうなときってありますよね。
そういうとき、一番いいのは子どもから離れることです。
「今、頭に来ている。切れそうだ」と気がついたら、すぐ子どもから離れましょう。
子育て・しつけ・学力・勉強・親子関係がみるみる変わる
イライラを子どもにぶつけそうなときってありますよね。
そういうとき、一番いいのは子どもから離れることです。
「今、頭に来ている。切れそうだ」と気がついたら、すぐ子どもから離れましょう。
