さんがつじゅうろくにち 【自己肯定感】寝る前の1分 イメージトレーニングで子どもが伸びる(YouTube) 過去の楽しかったことやうまくいったこと、あるいは達成のイメージを思い浮かべながら寝るようにしましょう。続きを読む タグ :寝るイメージトレーニング子どもプラス