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私たちには今「怒と哀」を放出する手段が必要だ、弱い相手や子どもにストレスをぶつける前に
子育てを一人で抱え込むのはよくない
「しつけ」と偽ってイライラを子どもにぶつけていませんか？ 親がすべき対処法
男の子も泣いていい
親は圧倒的な権力者であり暴君
親が子どもを叱るのはストレス解消のため（YouTube）
イライラを子どもにぶつけないためには？（YouTube）
泣き止まないペットロスの子ども
【質問】
ペットの犬が死んでしまいました。
子どももかわいがっていたので、泣いてばかりいます。
「命あるものはいつか死ぬんだよ」と言うと、「わかってる」と答えるのですが、実際は泣いてばかりいます。
いつまでも泣いていないで、気持ちを切り替えて早く前向きになってほしいのですが。
タテヨコさん（小3女子）
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キレる寸前で踏みとどまれる人の3つの習慣 ｢自分都合の不機嫌｣を子どもにぶつける前に
「親から子へのハラスメント」も根っこは同じ
●親子間ハラスメントは存在する 母親は特に注意！
昨今相次ぐハラスメント報道に、日経デュアル読者の皆さんも、「私の職場でもあるかも」と敏感になっていると思います。
しかし、わが子に対してはどうでしょうか。
地位や優位性を背景に、弱い者に対して、苦痛を与えるハラスメントは家庭でも起こり得ます。
家庭におけるハラスメントの9割は親のストレス発散です。
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妻たちの声に耳を傾けよう
わたしはあるサイトで教育相談を受け持っていて、お母さん方から多くの相談や悩みが寄せられる。
なかには、非常に深刻なものもあり、ため息をついたり、頭を抱えたりすることもしばしばだ。
こうした相談などを読んでいて思うことは、子育て中の母親たちの負担が高まっているということである。
そのストレスはすべて子どもたちに向かう。
イライラして怒鳴りつけたり、暴言を吐いたり、たたいたりなど虐待となって表れるのだ。
煮つまらないためには、子どもから物理的に離れてみよう
あなたは、立場を笠に着て権力を利用していませんか？その３
そろばんの試験に臨む子に何と声を掛けますか？
[ 問題 ]
小３の子が初めてそろばんの試験を受けます。
「あ～、緊張する」と言う子に、あなたならどんな言葉をかけますか？
Ａ．問題の数字をよく見なきゃダメだよ。１つのミスで不合格になるかも知れないからね
Ｂ．緊張するよね。でも、いつも通りにやればだいじょうぶだよ。深呼吸すると落ち着くよ
Ｃ．がんばってね。応援してるからね
子どもといて無性にイライラしてきたとき、どうしますか？
[ 問題 ]
ある日、みち子さんは、会社の同僚とのトラブルで仕事が進まずいつもより家に帰って来るのが遅くなってしまいました。
このあと、夕食の仕度と洗濯物の取り込みをして、明日の家庭訪問に備えての掃除もしなければなりません。
また、会社の書類作成という持ち帰り仕事もあります。
ふと見ると、子どもは片づけも宿題もやらずダラダラしています。
みち子さんは、自分が無性にイライラしてくるのに気がつきました。
あなたがみち子さんなら、どうしますか？
Ａ．「今、お母さんイライラしてるから、そばにいない方がいいよ」と言う
Ｂ．「ダラダラしてちゃだめでしょっ！片づけて宿題やりなさいっ！」と言う
Ｃ．「あ～っ、忙しいのと子どもがダラダラしてるのでイライラしてきた！」と言う
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いちばん良くないストレス解消法を、親が子どもに教えていませんか？
●親のストレスは子どもにぶつけられる
親のストレスは、多くの場合子どもにぶつけられます。
あなたは、大丈夫ですか？
あなたは、上司に言われたひと言で腹を立て、優秀な同僚の業績にショックを受け、夫の無神経な振る舞いにムカッとしたとします。
メタ認知力をつければ自分のストレスを子どもにぶつけなくなる
●ストレスがないときは笑って許せるのに…
「また○○してない！ ちゃんとやらなきゃダメでしょっ！」
「何度言ったらできるの？ まったくあんたって子は！」
「なんでそんなにだらしがないの！ そんなことでどうするの？」
「そんなこともできないの。もっとしっかりしなきゃだめでしょ。何年生だと思ってるの？」
