カテゴリ: イライラを子どもにぶつけないために
イライラする親とイライラしない親。その違いとは?
【ストレス】イライラを子どもにぶつけないためには?(YouTube)
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キレる寸前で踏みとどまれる人の3つの習慣 「自分都合の不機嫌」を子どもにぶつける前に
親は誰からもほめられない。せめて自分で自分をほめましょう
●「親になって初めてほめられた」と言ったお母さん
私が教師だったとき、あるお母さんをほめたことがありました。
すると、そのお母さんから「親になって初めてほめられました」と言われました。
それで、私は、「たしかに、親としてほめられるというのはめったにないことなんだ」とあらためて思った次第です。
子どもといて無性にイライラしてきたとき、どうしますか?
[ 問題 ]
ある日、みち子さんは、会社の同僚とのトラブルで仕事が進まずいつもより家に帰って来るのが遅くなってしまいました。
このあと、夕食の仕度と洗濯物の取り込みをして、明日の家庭訪問に備えての掃除もしなければなりません。
また、会社の書類作成という持ち帰り仕事もあります。
ふと見ると、子どもは片づけも宿題もやらずダラダラしています。
みち子さんは、自分が無性にイライラしてくるのに気がつきました。
あなたがみち子さんなら、どうしますか?
A.「今、お母さんイライラしてるから、そばにいない方がいいよ」と言う
B.「ダラダラしてちゃだめでしょっ!片づけて宿題やりなさいっ!」と言う
C.「あ~っ、忙しいのと子どもがダラダラしてるのでイライラしてきた!」と言う
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何気なく言っている「早くしなさい!」の口癖。弊害がたくさんあります
メタ認知力をつければ自分のストレスを子どもにぶつけなくなる
深呼吸と呼吸の観察・マインドフルネス瞑想で、イライラを子どもにぶつけなくなる
感情的に叱る親は自分のストレスを子どもにぶつけているだけ
子どもを感情的に叱る親は、みんな「子どものため」「しつけのため」などと言います。
この2つを錦の御旗にしています。続きを読む
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イライラを子どもにぶつけないために
体罰のデメリット。子どもの心に深刻なダメージ
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人によって物事の見方はけっこう違います。
たとえば、日曜日の朝起きたとき雨が降っていたとします。続きを読む
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子どもの寝顔を見て親としての初心に返ろう。子どものありのままを受け入れよう
子育てを1人で抱え込むと、そのストレスは子どもに向けられる
子育てを1人で抱え込むと、そのストレスは必ず子どもに向けられます。叱ったり叩いたりが多くなり、虐待にまで進むこともよくあることです。
子育てでは、親に気持ちのゆとりがあることが何よりも大事です。でも、現実は父親の協力が十分に得られないでいる母親が多いようです。
続きを読む子どもに対し、イライラして怒鳴ってしまいます【後編】
今週の相談
小学1年生の娘に対して、完璧を求めてしまいます。宿題のマル付けを毎日するので、子どもがどのくらい勉強を理解しているかよく見えます。それが、前に終わっているはずの内容がわかっていなかったりすると、とてもイライラしてつい怒鳴ってしまいます。そして、課題が終わったあとも徹底的に追加の問題を出し、それがわからないと気が済まなくなります。
頭では「今日こそは怒らずに」「勉強が嫌いにならないように」と毎日思っているのですが……。この子なりのペースや個性があるのだと頭ではわかっていても、「他の子はすらすらできているんじゃないか」と思うときつくあたってしまいます。習い事でも、友達に追い越されるのが嫌で厳しく教えてしまいます。
私自身の勝手なエゴであることも、子どもによくないことも頭ではわかっていても、こんな自分をどうコントロールしていいかわからず悩んでいます。(そら さん)
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子どもに対し、イライラして怒鳴ってしまいます【前編】
後編はこちら
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小学1年生の娘に対して、完璧を求めてしまいます。宿題のマル付けを毎日するので、子どもがどのくらい勉強を理解しているかよく見えます。それが、前に終わっているはずの内容がわかっていなかったりすると、とてもイライラしてつい怒鳴ってしまいます。そして、課題が終わったあとも徹底的に追加の問題を出し、それがわからないと気が済まなくなります。
頭では「今日こそは怒らずに」「勉強が嫌いにならないように」と毎日思っているのですが……。この子なりのペースや個性があるのだと頭ではわかっていても、「他の子はすらすらできているんじゃないか」と思うときつくあたってしまいます。習い事でも、友達に追い越されるのが嫌で厳しく教えてしまいます。
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