無神経は連鎖する。

この時、まずはカレーを美味しくいただいて「美味しかった。ありがとう」と言い、次に「明日は餃子をリクエスト」と言えば、子どもへのよい見本になれたのに

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寝る前の１分、過去の楽しかったことやうまくいったこと、または先々の達成のイメージを思い浮かべながら寝る。

すると、眠っている間中ずっと幸せな気持ちでいられる。

朝からよい感じで１日のスタートが切れる。

だんだん表情も明るくなり発想もプラス思考になる。